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Juhu, so kann die neue Woche immer starten. Übers Wochenende habe etwas zuviel geschlemmt, aber jetzt kann es weitergehen 😏
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152,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3089 kcal
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Vet: 215,81g | Eiwit: 110,87g | Kolhy: 188,38g.
Ontbijt: Aldi Leberkäse, Meggle Streichzart Gesalzen, Aldi Brötchen. Lunch: K-Classic Pflanzenmargarine, Aldi Schweinebraten Traditionell, K-Classic Putenbrust Natur, Mais, Möhren, Nudeln (Gekocht), Ja! Wildlachs-Filet, Weizenbrötchen. Diner: Aldi Schweinebraten Traditionell, Rama Margarine, miree Pikante Kräuter, K-Classic Putenbrust Natur, Aldi Leberkäse, Mischbrot. meer...
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Gewichtsafname van 16,8 kg per week
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