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Voilà l’objectif des 55kg est ✅ soit plus de 9kg en 5 mois ! L’objectif est maintenant de stabiliser, manger équilibré au plus possible et surtout continuer les 3 séances de sport par semaine 🏋🏻♀️ merci à tous pour le soutien 💚
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1310 kcal
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Vet: 42,32g | Eiwit: 91,40g | Kolhy: 132,59g.
Ontbijt: Nestlé Fitness Chocolat au Lait, Raisins, Yoplait Petit Suisse 0%. Lunch: Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Herta Jambon le Bon Paris, Carrefour Mimolette, Carrefour Pain de Mie Complet Grandes Tranches. Diner: Super U Parmesan, Huile d'Olive, Courgette, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Champignons, Montfleuri Beurre Doux, Filet de Poulet. Snacks/Andere: Gerlinéa Barre Saveur Chocolat Noir et Blanc, Melons d'Eaux, Pastèque. meer...
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 Reacties
salut la bomba , yeah bravo , tu as gérée ta perte c'est top plein de bravo pour toi 👏
13 jun 22 door lid: Jo lapin
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Bravo tu peux être fière de ton parcours👌🏻
13 jun 22 door lid: 🌿Lau Keto🌿
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Félicitations tu es superbe !
13 jun 22 door lid: Tabat’
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Coucouuuu Jo !!! J’espère que tu vas bien 😘 merci bcp 😊, c’est du pipi de chat ma perte comparait à la tienne, je te souhaite de remplir tes autres objectifs 💪🏼
13 jun 22 door lid: elise2712
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Merciiii bcp Lau, tes posts m’ont en tout cas bien aidé à mieux comprendre l’alimentation !!
13 jun 22 door lid: elise2712
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Merci Karisoli et Tabat ça fait grave plaisir 🥰
13 jun 22 door lid: elise2712
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13 jun 22 door lid: chrys1500
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13 jun 22 door lid: elise2712
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Le summer body est au rdv🏅👙
13 jun 22 door lid: An ne
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Bravo Elise 👏💪T'es Canon-iissisme ( oui j'aime inventer des mots 😁) Je te trouve trop belle 🥰 attention Messieurs mettez vos lunettes de soleil car Elise va bientôt débarquer a la playa et ça va piquer les yeux 😎
13 jun 22 door lid: Emmalita974
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Ho c'est gentil, je te souhaite désormais une bonne stabilisation, c'est loin d'être evi9😅😁
13 jun 22 door lid: 🌿Lau Keto🌿
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Bravo Elise👍🏻🔥💦
Ton maillot de bain c’est Shein non? J’ai craqué sur le même mais pas encore acheté, je l’adore 😍
Tu as pris quelle taille?
C’est long la livraison?
13 jun 22 door lid: Pouch’
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Félicitations 🎉 c’est drôlement chouette et vous pouvez être fière de vous ! J’aimerais bien arriver à en faire autant 😅mais je ne suis qu’à 4kgs de perdu en 1mois et demi …bravo en tous cas !!!
13 jun 22 door lid: Ingrid-doudou
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13 jun 22 door lid: Melissimafer
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Tu vas faire des ravages cet été 😍
13 jun 22 door lid: Gourmande75
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Anne on va dire que ça va je suis contente mais le vrai super body ça sera l’année prochaine 🤞🏼🤞🏼🤞🏼
Emmalita tu es trop gentille merci merci 🥰🥰
Lau ouiii Mercii j’espère que ça va aller dans 10 jours je pars pour deux semaines de vacances mais le sport sera au rdv aussi !!
Mellisimafer merciiiii
Ingrid doudou tu rigoles 4 kg en un mois et demi c’est bcp bcp 😱 bravo bravo et attention de pas trop perdre d’un coup quand même !
Pouch Merciiii ouiiiiuu shein franchement pour le prix prend le même de toutes les couleurs il est vraiment top ! J’ai pris le marron taupe aussi ! J’adore j’adore. J’ai pris du 38, j’avais peur pour la poitrine car je mets du 42 en général en haut mais vu que c’est extensible c’est nickel 👌🏽
13 jun 22 door lid: elise2712
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Gourmande merciiii 🥰🥰😘😘 mais avec le fiston et l’homme d’1m90 à côté ça risque pas mdrrr 😂😂😂
13 jun 22 door lid: elise2712
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Très belle motivation, encore Bravo!!! 👍👍🌹🌹🌹
13 jun 22 door lid: mann21000
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Il est trop beau! 😍
Il te va bien en tout cas. Je viens finalement de craquer pour un chez H&M 😊👍🏻
13 jun 22 door lid: Pouch’
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Merci bcp Mann 🌹🌹
Pouch moi j’ai arreté les maillots de bain à 20 30 balles, je prends aussi chez h et m d’habitude mais entre le sel le chlore tous les jours de l’été quasiment , et les toboggans avec mon fils car je suis une gamine mdrrr , les maillots ne passent pas la saison...
13 jun 22 door lid: elise2712
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