Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2022
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2764 kcal
|
Vet: 148,86g | Eiwit: 123,94g | Kolhy: 226,00g.
Ontbijt: Ого Семена Льна, Сметана 15%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Окей Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок 20%, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Мираторг Стейк, Капуста, Сметана 15%, Dijo Тортилья . Diner: Творог 9%, Сметана 15%, Урбеч Урбеч из Кешью, Good Food Чернослив без Косточки, Лента Яблоко. Snacks/Andere: Конфеты из Молочного Шоколада, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Простоквашино Кефир 3,2%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. meer...
|
|
2449 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 10 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|