Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2022
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 59,24g | Eiwit: 114,20g | Kolhy: 230,29g.
Ontbijt: Tahu Bakso, Putih Telur Matang, Lean Lab 1/3 PB Speculoos, Roti Gandum. Lunch: Pare, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Diner: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Udang Kukus atau Rebus, Yun-Yi Tahu Original, Nasi Coklat, Ppuff Super Shrooms Sour Cream Onion, Nasi Putih, Bamboe Tom Yum, Yun-Yi Tahu Original, Udang Kukus atau Rebus. Snacks/Andere: Ppuff Super Shrooms Sour Cream Onion, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ellenka Fiber Creme, Ashitaki Creamy Latte Matcha, Ppuff Super Shrooms Sour Cream Onion, Ashitaki Creamy Latte Matcha, Jeruk, Buah Naga, Teh Herbal, Lumpia Ayam. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agustinacw's Gewicht Geschiedenis
|