beubeu77's Logboek, 11 jun 22


Bekijk Dieet Kalender, 11 juni 2022:
2379 kcal Vet: 74,51g | Eiwit: 90,50g | Kolhy: 342,90g.   Ontbijt: Cannelle, Carrefour Vinaigre de Cidre, Eau, Pâturages Yaourt Bifidus Nature, Café, Zespri Kiwi Gold, Noix de Pécan, Pomme. Lunch: La Salvetat Eau Gazeuse, Poudre d'Ail, Mangues, Danone Skyr Bio Vanille, Nespresso Café , Saint Eloi Poireaux en Rondelles, Oignons, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Brocoli, Sardines à l'Huile (en Conserve), Tomates Cerises, Jacquet Pain de Mie Complet, Boursin Ail et Fines Herbes. Diner: Oeuf sur le Plat, Huile Végétale, Pomme, Marque Repère Épinards en Branches, Courgette, Riz Basmati, Carottes. meer...

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Reacties 
bon appétit 🙂  
11 jun 22 door lid: zourore
de belle couleur de saison🌄 
11 jun 22 door lid: Jo lapin
Une boîte de Sardine (riche omega 3) Deux boursins aux fines herbes Une tranche de pain complet jacket Legumes vapeurs : une grosse pomme de terre, poireaux ( bon pour l'estomac), des carrotes ( antioxydant, bon pour la peau et les yeux), des oignons ( bon pour le foie) , brocolis ( chargé antioxydants), skyr vanille bio danone et la mangue (riche en polyohénols). 
11 jun 22 door lid: beubeu77
Merci  
11 jun 22 door lid: beubeu77

     
 

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