Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2022
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2798 kcal
|
Vet: 110,90g | Eiwit: 120,35g | Kolhy: 326,96g.
Ontbijt: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Магнит Сыр Российский 50%, Ого Семена Льна, Окей Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное, Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: ВкусВилл Банан в Шоколаде, Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса" с Вареной Сгущенкой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска", ВкусВилл Оладьи Куриные, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Цельнозерновые Макароны. Diner: Урбеч Урбеч из Ядер Кешью, Лента Яблоко, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 9%, Сметана 15%. Snacks/Andere: KDV Кремка с Морской Солью, Пастилушка Пастила без Сахара , Агуша Пюре Яблочное. meer...
|
|
4091 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Hardlopen - 10 km/h - 2 uren en 45 minuten, Rusten - 2 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|