Manuelito87's Logboek, 11 jun 22

Oggi Brown-red-yellow
Pancake di farina avena nutchoc con yogurt greco pistacchio e yogurt greco pavlakis bianco , proteine alla vaniglia Prime ricoperto da fragole , pesche, mandorle a pezzi e ganache al cioccolato Prozis ....

Bekijk Dieet Kalender, 11 juni 2022:
1889 kcal Vet: 26,59g | Eiwit: 177,73g | Kolhy: 236,33g.   Ontbijt: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Mandorle, Novi Cioccolato Fondente 80%, Pesca Noce, Fragole, Latte Arborea Latte Scremato, Prozis 100% Whey Isolate Prime ( Vaniglia), Pavlakis Yogurt Greco 0%, Muller Yogurt Greco Pistacchio, Prozis Avena Nutchoc. Lunch: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele (senza Buccia), Patata Bollita, Zucchine, Philadelphia Protein, Rummo Spaghetti Integrali, Petto di Pollo, Carne. Diner: Sapori Casarecci Raviolini Mignon. Snacks/Andere: Prozis 100% Whey Isolate Prime ( Vaniglia), Pavlakis Yogurt Greco 0%, Latteria Brunico Yogurt Magro Vaniglia, Paneangeli Cacao Amaro, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mele (senza Buccia), Prozis 100% Whey Isolate Prime ( Vaniglia), Bresaola Affettato di Bresaola , Milk Fiocchi di Latte con Yogurt. meer...

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Reacties 
più o meno sapresti dirmi quante kcal sono? 
11 jun 22 door lid: ewaik
Te lo dico con certezza 430... Poi ovviamente le kcal della frutta secca e fresca sono indicative... 
11 jun 22 door lid: Manuelito87

     
 

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