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in kleinen Schritten
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80 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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4070 kcal
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Vet: 166,65g | Eiwit: 173,88g | Kolhy: 469,46g.
Ontbijt: ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Käsesuppe 10g. Diner: Gouda, Gutbio Haferpops, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, La Finesse Wellenschnitt Pommes, Wassermelone. Snacks/Andere: Haribo Phantasia, Balisto Korn Cereal, Choceur Vollmilch. meer...
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2302 kcal
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Activiteit:
Paardrijden - 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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 Reacties
Haha, Deine 7x,x ist ne Diva!
10 jun 22 door lid: leezah79
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Scheint so. Einfach weiter warten. So wenig wie die letzte Woche hab ich lange nicht gegessen
10 jun 22 door lid: Multigirl80
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1.1 kg Abnahme in einer Woche sind doch super .
10 jun 22 door lid: Prenzlauer1
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Trinkst du ausreichend, Multi?
Manchmal ist das ein wirklich großer Faktor 🤔 oder eine träge Verdauung… bekommst du auch mit Wasser angekurbelt…. Oder mal Flohsamenschalen ins Müsli 😎
10 jun 22 door lid: Mimpelchen
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Meiner Verdauung geht es gut, da gibt es selten Probleme. Flüssigkeit sollte auch passen, ich zieh mir auch jede Menge Wassermelone rein
10 jun 22 door lid: Multigirl80
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Meiner Verdauung geht es gut, da gibt es selten Probleme. Flüssigkeit sollte auch passen, ich zieh mir auch jede Menge Wassermelone rein
10 jun 22 door lid: Multigirl80
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Multigirl80's Gewicht Geschiedenis
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