|
80
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 48,38g | Eiwit: 128,15g | Kolhy: 136,54g.
Ontbijt: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Avena Istantanea, Kellogg's Special K Classic. Lunch: Albicocche, Bresaola, Tre Fornari Grissini Integrali, Salsa, Insalata Mista Verde, Pomodori, Ciao Carb Maccarozone Stage3, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Eurospin Mortadella, Pane Bianco, Pascoli Italiani Montasio, Fesa di Tacchino, Knorr Zuppa di Verdura. Snacks/Andere: Florio Sport Protein Block Floriosport, Florio Sport Biscotti Proteici. meer...
|
|
2184 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 11 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 23 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|