Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2022
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 43,29g | Eiwit: 113,53g | Kolhy: 72,82g.
Ontbijt: Салат с кальмарами, Hochland Твороженный Сыр, Дымов Колбаса Молочная, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Салат с кальмарами, Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Diner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе с Овощами, Салат с кальмарами, Ашан Перловка с Овощами. meer...
|
|
1735 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 24 minuten, Slapen - 6 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chipa4444's Gewicht Geschiedenis
|