Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2022
|
107,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 56,68g | Eiwit: 134,87g | Kolhy: 58,66g.
Ontbijt: Café com Leite Desnatado, Omelete. Lunch: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Diner: Frango Desfiado, Carne de Panela. Snacks/Andere: Café com Leite Desnatado, Giroil Psyllium Fibras, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Desnatado. meer...
|
|
3818 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
raphaella185's Gewicht Geschiedenis
|