3volk's Logboek, 08 jun 22

Сегодня тренировка с 10.00-11.30(грудные) Жим лежа на скамье45° 1×10×50кг,1×10×60кг,1×10×70кг,1×8×70кг,1×8×70кг,жим на горизонтальной скамье 1×10×50кг,1×10×60кг,3×8×70кг,жим гантелей на вертикальной скамье3×10×9кг, отжимания на брусьях собственный вес3×8.

---

1784 kcal

Vet: 142,09g | Eiwit: 105,02g | Kolhy: 10,72g.   Diner: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Салат Айсберг, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. meer...