Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2022
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1785 kcal
|
Vet: 99,77g | Eiwit: 55,48g | Kolhy: 179,63g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Tahıllı Ekmek, Menemen. Lunch: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa, Salçalı Makarna. Diner: Salatalık (Kabuklu), Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Çemen, Kabak Yemeği. Snacks/Andere: Cafelux Dibek Kahvesi, Performans Fıstık Ezmesi, Yer Fıstığı, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Tatlı Kiraz, Burch Karabuğday Patlağı , Çilek, Ülker Çubuk Kraker. meer...
|
|
2759 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aleynacımm's Gewicht Geschiedenis
|