Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2022
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2492 kcal
|
Vet: 95,75g | Eiwit: 118,38g | Kolhy: 290,05g.
Ontbijt: Савинов ХИТ Арахис и Воздушный Рис, Am Food Фава, Сметана 15%, Окей Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ого Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Глобус Кабачки по-Домашнему , Арахис, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Оладьи Куриные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Рис Пропаренный. Diner: Лента Яблоко, St. Dalfour Клубничный Джем без Сахара, Natur Foods Чернослив без Косточек, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Andere: Арахис, Айдиго Кисель, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. meer...
|
|
3165 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 38 minuten, Rusten - 5 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|