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Objectif de juin : dégommer 2,3 kg. Ca peut paraître beaucoup, mais ce matin mon poids est particulièrement haut (rétention d'eau probable). Mon hygiène de vie est devenu lamentable, je dois me ressaisir. Ai-je le déclic tant attendu?
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2530 kcal
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Vet: 108,55g | Eiwit: 69,07g | Kolhy: 260,29g.
Ontbijt: Banane, Gloria Lait Concentré Non Sucré 1/2 Écrémé. Lunch: Pomme, Danone Yaourt Nature, Noix de Cajou Grillées au Miel, Maïs, Huile Végétale, Riz Basmati (Cuit). Diner: Auchan Baguette de Pain Classique, Camembert, Crumble, Vin de Table Rouge, Huile Végétale, Salade Verte, Merguez, Leffe Bière Blonde. Snacks/Andere: Merguez, Camembert, Auchan Baguette de Pain Classique, Smarties Smarties. meer...
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1878 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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