Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2015
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 22,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1096 kcal
|
Vet: 65,04g | Eiwit: 95,58g | Kolhy: 24,21g.
Ontbijt: Red Raspberries, Blueberries, Benefiber Fiber Supplement, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Ground Turkey (Cooked). Lunch: Lemony Kale Salad, Lamb Ribs (Lean and Fat Eaten). Diner: Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese. meer...
|
|
3002 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 50 minuten, Rusten - 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 6 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hbkim's Gewicht Geschiedenis
|