loana01's Logboek, 06 jun 22

Que tengan un buen comienzo de semana!

Bekijk Dieet Kalender, 06 juni 2022:
1538 kcal Vet: 69,65g | Eiwit: 78,65g | Kolhy: 151,24g.   Ontbijt: Panqueques avena y banana. Lunch: Huevo, Rabanito, Zanahoria, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Snacks/Andere: Mani King Mani King con Cascara, Huevo, Manzana, Dia Avena Tradicional. meer...

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1 tot 20 van 30
Reacties 
cuantos días entrenas, solo fuerza?? te ves espectacular  
06 jun 22 door lid: vanesanewbery
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 
06 jun 22 door lid: Yet.Another.Andy
Andy bella 💖 
06 jun 22 door lid: loana01
Hola Vanesa!! Musculación 3 veces por semana, gracias 💕 
06 jun 22 door lid: loana01
😯👌 
06 jun 22 door lid: Diplodocuss
esos son los muslos que queremos las guachas 😆  
06 jun 22 door lid: soruden
Soruden 💕😆😆😆 
06 jun 22 door lid: loana01
(insertar meme de estás potente) literalmente no quisiera ser tu compañero de gym, debes darle durísimo!  
06 jun 22 door lid: morla24
morla24 jajajaja gracias!  
06 jun 22 door lid: loana01
Que disparate, ni las Dottir tienen esas gambas 🤣. Felicitaciones, todo ese lomo refleja el laburo que le metes y conociendo algo de crossfit sé que es mucho 
06 jun 22 door lid: Charlie-O
Hola Charlie!! Jajajajaja me hiciste reír. Yo quiero las piernas de Mel Rodríguez 😆😆 Gracias 💖 
06 jun 22 door lid: loana01
un sueño esas piernas!! que motivación! 
06 jun 22 door lid: thrax1
Thrax1 Que linda, muchas gracias 💖 
06 jun 22 door lid: loana01
los músculos 😱😱😱😱 
06 jun 22 door lid: Jenn_n
Gracias! Buena semana para todos 
06 jun 22 door lid: Rodo_81
Ñuuuuu tremendos cuadriceps amiga, te rezo 
06 jun 22 door lid: moxx14
Impresionante, que figura tan espectacular y bien trabajada, felicitaciones. 
06 jun 22 door lid: subluis13
esperen a que defina 😮 
06 jun 22 door lid: EmiliaC.
Gracias!! ☺️☺️ Emi C veo lejana la definición todavía jajajaja 
06 jun 22 door lid: loana01
Jajajajaja, no importa cuando lo hagas, la definición va a ser tremenda 
06 jun 22 door lid: EmiliaC.

     
 

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