Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2022
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2489 kcal
|
Vet: 104,75g | Eiwit: 110,51g | Kolhy: 275,69g.
Ontbijt: Сметана 15%, Am Food Фава, Рот Фронт Батончик Классический, Окей Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ого Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Пиканта Кабачковая Икра, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Сметана 15%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Свеклы, ВкусВилл Оладьи Куриные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Рис Пропаренный. Diner: Арахис, Лента Яблоко, St. Dalfour Клубничный Джем без Сахара, Natur Foods Чернослив без Косточек, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Andere: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, KDV Кремка с Морской Солью. meer...
|
|
2535 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 10 uren, Koken - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|