|
80.5
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 33,10g | Eiwit: 116,09g | Kolhy: 113,93g.
Ontbijt: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Avena Istantanea, Kellogg's Special K Classic. Lunch: Fragole, Salsa, Pomodori, Insalata Mista Verde, Ciao Carb Maccarozone Stage3, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Pascoli Italiani Montasio, Tre Fornari Grissini Integrali, Fesa di Tacchino, Findus Zuppa del Casale Leggera. Snacks/Andere: Despar Yogurt Greco Limone 0% Grassi, Florio Sport Biscotti Proteici. meer...
|
|
2139 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 28 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 22 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|