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Zugegebenermaßen etwas geschummelt, weil später gewogen 😄
Aber obwohl gestern nach dem großen Mittagessen nachmittags noch ein Eis drin war und abends ein paar Chips, hat sich der lange Spaziergang, der auch noch stattfand, definitiv gelohnt!
Einen schönen Pfingstsonntag euch allen!
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64,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1669 kcal
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Vet: 19,55g | Eiwit: 60,55g | Kolhy: 308,40g.
Ontbijt: Schwartau Samt Himbeere, Büsch Brötchen, Krüger Schoko Cappuccino. Diner: De Cecco Fusilli No. 34. Snacks/Andere: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Bahlsen Pick Up!. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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