|
Seitdem ich wieder „normal“ (aber immer noch sehr gesund) esse,nehme ich immer weiter zu. Ich versteh‘s einfach nicht🤷🏻♀️
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 21,38g | Eiwit: 38,39g | Kolhy: 232,89g.
Ontbijt: Himbeeren, Heidelbeeren, Alpro Soya Skyr Style Vanille, Zitronenwasser, Espresso. Snacks/Andere: Maxsport Raw Paleo Protein Peanut Volcano, DM Bio Rosinen. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
 Reacties
Das einzige was dir zeigt wo das Gewicht her kommt ist alles (jeden Kaugummi, die Milch im Kaffee, einfach alles) zu tracken. Auch gesundes Essen hat Kalorien, aber wenn du alles exakt aufschreibst wirst du herausfinden wo der Schuh drückt. viel Erfolg weiterhin!!!!
05 jun 22 door lid: Kimbo Jones
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isabelmenge82's Gewicht Geschiedenis
|