Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2022
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 49,28g | Eiwit: 126,87g | Kolhy: 179,62g.
Ontbijt: Fuchs Pan de Molde Integral, Sol Natur Maca Negra en Polvo, Selección Café Instantáneo, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Huevo Revuelto. Lunch: Minuto Verde Beterraga , Lechuga, Santa Isabel Bistec Posta Negra , Arroz Blanco Cocido. Diner: Lechuga, Tomates, Vivo Wraps, Lider Atún Lomitos en Agua. Snacks/Andere: Naranjas, Manzana, Soprole El Yoghurt del 1+1, Wild Protein Barra Chocolate Bitter, Colun Leche con Chocolate Semidescremada. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Nicoses's Gewicht Geschiedenis
|