Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2022
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 40,16g | Eiwit: 79,30g | Kolhy: 131,21g.
Ontbijt: Chia Seeds Biji, Greenfields Original Yogurt, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Mangga, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Lunch: Telur Rebus, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Bihun (Dimasak), Kubis, Kecambah, Tahu, Dada Ayam. Diner: Chia Seeds Biji, Sunpride Pisang Single, Anlene Actifit Cokelat, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Snacks/Andere: Aice Chocolate Almond. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
cia028's Gewicht Geschiedenis
|