DaryS16's Logboek, 03 jun 22

🌼Завтрак 03.06.2022
Ну красиво же?😍
Творог савушкин рассыпчатый 5.5% 100г, теос 2% 150г, эколайн овсянка 46г, клетчатка пшеничная 10г, яблоко 23г, грецкие орехи 4г, exponenta immuno 20г, протеиновый батончик 10г
458ккал, Б 38.81г, Ж 16.83г, У 39.37г

---

1668 kcal

Vet: 52,95g | Eiwit: 138,55g | Kolhy: 157,04g.   Ontbijt: Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Грецкие Орехи, Виталад Протеиновый Батончик Малина , Красное Яблоко, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Эколайн Овсянка , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5,5%. Lunch: Яичный Белок, Мелькруп Чечевица Благая, Желтоперый Тунец, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Exponenta Immuno Shot, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Салат Айсберг, Hortex Спаржа, Щедрые Хлебцы Ржаные, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. Diner: Food Collection Рис Бурый, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Грецкие Орехи, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Салат Айсберг, Желтоперый Тунец, Hortex Спаржа, Hortex Брокколи . Snacks/Andere: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Красное Яблоко, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Эколайн Овсянка , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. meer...