Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2022
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1211 kcal
|
Vet: 36,50g | Eiwit: 80,42g | Kolhy: 146,98g.
Ontbijt: Haverjoy Havermout Rolled Oat, ABC Soy Bean Drink, Greenfields Original Yogurt, Chia Seeds Biji, Mangga. Lunch: Telur Rebus, Dada Ayam, Sawi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Bihun (Dimasak), Tahu, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit). Diner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Anlene Actifit Cokelat, Pisang. Snacks/Andere: Kopi Kenangan Mantancino. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
cia028's Gewicht Geschiedenis
|