|
J'ai pris mais mon tour de taille toujours à 98cm le moins de juin je vais être encore plus sérieux
|
111,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3297 kcal
|
Vet: 125,27g | Eiwit: 220,54g | Kolhy: 314,13g.
Ontbijt: Beurre de Cacahuètes, Myprotein Pancake Protéiné. Lunch: Auchan Gruyère, Côtelette de Porc, Lustucru Ravioli Tomates Mozzarella. Diner: Auchan Crousty 2 Chocolats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Knorr Sauce aux Champignons à la Crème Fraîche , Carrefour Escalope de Dinde a la Milanaise, Riz Blanc. meer...
|
|
3033 kcal
|
Activiteit:
velo - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aymeric19's Gewicht Geschiedenis
|