|
مساء الخير 🌷 الوجبه الاولى :قريش وبيض اومليت وخضار و١٠٠مل حليب كامل الدسم وجبه اخيره كوب لوبيا باللحم +شرائح سمسم لوكارب +سلطه والتحليه نصف كوب بطيخ
|
848 kcal
|
Vet: 56,07g | Eiwit: 41,73g | Kolhy: 51,16g.
Ontbijt: سمن بلدي سمن بلدي. Lunch: الشركه الكويتيه للتموين حليب مجفف كامل الدسم, لوبيا ف لوبيا, لحم البقر المفروم (80 ٪ قسم خالي من الدهون/ 20 ٪ من الدهون, باتيه,مطبوخ), كيك الفراوله بجوز الهند (ريد فلفيت)٣٥جم تقريبا, شرائح بالسمسم والكتان ١٥جم للحصه. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Om habiba2020's Gewicht Geschiedenis
|