3volk's Logboek, 01 jun 22

Сегодня тренировка с 16.00-18.00(грудные)
Жим лежа на скамье45°
1×10×50кг,1×10×60кг,1×10×70кг,1×8×75кг,1×7×75кг,
Жим гантелей на скамье45°:1×10×17.5кг,1×10×20,5кг,3×10×22,5кг,жим на горизонтальной скамье 1×10×50кг,1×10×60кг,3×8×70кг...

---

1973 kcal

Vet: 134,28g | Eiwit: 111,67g | Kolhy: 24,66g.   Diner: Bruni Вино Белое Сухое, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая, Eco Конфитюр Клубника-Земляника, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Велес Сало Белорусское, Пекинская Капуста. meer...