|
Кето-обед(1915ккал, Б23%,Ж74%,У3%)12.30. Салат:пекинская капуста110г,огурец50г, помидор50г,тыквенные семечки7г,оливков. масло10г,сало57г,бедра куриные262г,лопатка запеченая(свинина)203г, кето-мороженое70г, арахисовая паста15г кето-джем10г,кето-батончик 40г
|
1973 kcal
|
Vet: 134,28g | Eiwit: 111,67g | Kolhy: 24,66g.
Diner: Bruni Вино Белое Сухое, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая, Eco Конфитюр Клубника-Земляника, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Велес Сало Белорусское, Пекинская Капуста. meer...
|
|
 Reacties
01 jun 22 door lid: Sweettoy123
|
Sweettoy123 Спасибо большое!!!😉✊
01 jun 22 door lid: 3volk
|
Добрый день Андрей, как всегда вкусно и сытно))
01 jun 22 door lid: Гульнара :-)
|
01 jun 22 door lid: slim___shady
|
Гульнара :-) Добрый вечер Гульнара!!!🙋♂️✨Спасибо вам огромное!!!🙏 Для меня ,это не диета,а стиль моего питания!!!😉🌹😋
01 jun 22 door lid: 3volk
|
slimmeimme Добрый вам вечер!!!🙋♂️✨Да ,это оочень вкусно!!!😋🥰😉🌹👍
01 jun 22 door lid: 3volk
|
_silvestres Доброе утро Елена!!!🙋♂️🌞Пожалуйста!!!😉🌹
01 jun 22 door lid: 3volk
|
Красотища 👍 хорошего дня 😊
|
А вы прям на кето набрали мышцы? Я просто люблю больше есть белки, к жирам тоже нормально отношусь, но вот углеводы кое-как набираю 100 гр в сутки, в смысле правильные на тортах думаю их набирать гораздо легче, так вот мой тренер говорит, что я без сложных углеводов массу не наращу никогда от сюда и вопрос
02 jun 22 door lid: Oksityan
|
Oksityan Доброе вам утро!!!🙋♂️🌞Да набирал на кето,но набирать на этом питани ММ очень сложно,с углеводами намного легче!!!😉🌹💪
02 jun 22 door lid: 3volk
|
ммм, вкуснятина 😋👍 хорошего дня
02 jun 22 door lid: Qwerwer
|
Qwerwer Спасибо большое!!!🙏И вам хорошего дня!!!🌞🙋♂️🤝
02 jun 22 door lid: 3volk
|
02 jun 22 door lid: Oksityan
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3volk's Gewicht Geschiedenis
|