|
30,4 Imc
28,8 % gordura
35,0 % músculos
1888 tmb
52 idade corporal
13 visceral
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2047 kcal
|
Vet: 41,38g | Eiwit: 188,71g | Kolhy: 228,82g.
Ontbijt: Purilev Óleo de Canola, Ovo, Petyan Macarrão Espaguete. Lunch: Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito. Diner: Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito. Snacks/Andere: Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito. meer...
|
|
1024 kcal
|
Activiteit:
Musculação Treino C - 1 uur en 35 minuten, Apple Health - 22 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|