|
صيام ١٦ س وجبه ثانيه كبده مشويه /طحينه /خبز سمسم /خضار
|
1390 kcal
|
Vet: 112,67g | Eiwit: 82,06g | Kolhy: 73,26g.
Ontbijt: لحوم كبده بقري نيه, الفول السوداني الغير مملح والمحمص و المجفف, كيك الفراوله بجوز الهند (ريد فلفيت)٣٥جم تقريبا. Lunch: بتي بان بالبذور وجوز الهند والسمسم والبذور 😋😋, طحينه بالسمسم, Kiri Al Jarra, عبور لاند جبنة, شرائح بالسمسم والكتان ١٥جم للحصه. Diner: الشركه الكويتيه للتموين حليب مجفف كامل الدسم, جرين لاند حليب كامل الدسم, بابا غنوج الحصه ١٠٠جم للمقدار, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), فلافل (قرص طعميه). meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Om habiba2020's Gewicht Geschiedenis
|