Обед сегодня очень плотненький так как все перекусы пропустила. Макароны, крылышко и голень запечённые, овощи, блины на цельнозерновой муке и мятный чай. Почти 800 ккал
|
1681 kcal
|
Vet: 59,92g | Eiwit: 130,61g | Kolhy: 163,09g.
Ontbijt: Чай, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Блины на Цельнозерновой Муке ( Раечка ). Lunch: Royal Forest Сироп Топинамбура , Блины на Цельнозерновой Муке ( Раечка ), Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щебекинская Макароны Бантики , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Diner: Чеснок, Бондари Сыр Легкий 30%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Monini Лимонный Сок, Брокколи, Кабачок, Помидоры, Лук, Бухта Изобилия Минтай Филе. meer...
|
|
1795 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Zitten - 5 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Koken - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 2 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 58 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
|
Reacties
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-908-749-55-90 «хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
31 mei 22 door lid: Vika4560
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Раиса Данилова's Gewicht Geschiedenis
|