Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2022
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 47,50g | Eiwit: 58,79g | Kolhy: 126,21g.
Ontbijt: Bango Kecap Manis, Golden Farm Mixed Vegetables, Telur, Captain Oats Rolled Oats. Lunch: Fukumi Nasi Porang, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Terong Balado, Tempe, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Diner: Lumpia Udang, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
cia028's Gewicht Geschiedenis
|