Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2022
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1764 kcal
|
Vet: 86,28g | Eiwit: 122,36g | Kolhy: 121,89g.
Ontbijt: Dahi Yogur Sabor Vainilla, Pan Blanco Tostado, La Serenísima Manteca, Ser Dulce de Leche, Azúcar, Café. Lunch: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Carne al Horno. Diner: KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco, HTN USA Soy Protein, Queso Fresco, Pehuamar Palitos Salados, Pehuamar Maní Salado. meer...
|
|
2187 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 48 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sebastian_72's Gewicht Geschiedenis
|