jevaisetrejolie's Logboek, 30 mei 22

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Bonjour les FS comment ce passe votre début de semaine. Personnellement j’ai fait mon sport bon je n’ai pas de Cardio ayant des problèmes au poumon 🫁 (asthmes, allergie etc…..) donc mon Cardio est mort mais je me bat, auriez vous des astuces pour la rétention d’eau merciiiii

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1522 kcal

Vet: 65,91g | Eiwit: 53,43g | Kolhy: 186,55g. Ontbijt: Fromage à Tartiner, Auchan Baguette de Pain Classique, Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique. Lunch: Betteraves, Oeuf Brouillé, Sel, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Tomates. Diner: Pizza Maison. Snacks/Andere: Café au Lait. meer...

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Je suis j'ai le même problème

30 mei 22 door lid: Melinda.carmen

Régime pauvre en sel pour limiter la rétention d'eau

30 mei 22 door lid: Cami-12

change moi ce psueod 😋 faut pas se faire du mal comme.ca 💛 plein de courage a toi 💛

30 mei 22 door lid: Jo lapin

Bonjour. Limiter le sel et boire beaucoup d'eau (1,5 ou 2L par jour) bizarrement plus on est hydraté moins on fait de rétention 😁

30 mei 22 door lid: NineSeven9777

Merciiii pour les conseils et mon pseudo est réellement mon état d’âme en commençant ce régime je voudrais le changer une fois que je me sent mieux ☺️

30 mei 22 door lid: jevaisetrejolie


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