|
30,1 IMC
28,6 % gordura
35,1 % músculos
1873 tmb
51 anos
12 visceral
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2047 kcal
|
Vet: 41,38g | Eiwit: 188,71g | Kolhy: 228,82g.
Ontbijt: Ovo, Purilev Óleo de Canola, Petyan Macarrão Espaguete. Lunch: Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito, Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito. Diner: Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|