|
Расскажите. как убрать объёмы с талии и живота? достаточно ли кардио + групповые занятия типа пилатеса? ну и питание, соответственно.
|
1271 kcal
|
Vet: 45,66g | Eiwit: 72,89g | Kolhy: 126,42g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Папа Может Сервелат Финский, Черемушки Хлеб Зерновик, Хохланд Творожный Сыр. Diner: Обычное Пиво, Салат Айсберг, Красный Лук, Помидор Сливка, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Snacks/Andere: Макси Сырники из Творога, Lafitore Варенье Малиновое. meer...
|
|
 Reacties
Мне кажется еще рано увидеть результат. У меня 68.6 вес, живот пока есть. Знаю, что уберется, когда буду весить 60, тогда и с прессом можно поработать, а пока (((
В ожидании когда под грудью нельзя будет ущипнуть за жир ...
06 jun 22 door lid: TonikLove
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OlgaLogi's Gewicht Geschiedenis
|