Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2022
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76,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1157 kcal
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Vet: 50,35g | Eiwit: 45,12g | Kolhy: 136,42g.
Ontbijt: Blaubeeren, Kölln Haferflocken, Alnatura Hafermilch, Kaffee. Lunch: Maiskolben mit Butter, Grillmeister Spare Ribs Barbecue. Diner: Erdbeeren. Snacks/Andere: Sprengel Edelste Pralinen, Milka Weiße Schokolade. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
28 mei 22 door lid: Jule Go !
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Seit dem 24.12.21 bin ich dabei...ich tracke ziemlich konsequent die Kalorien und nehme langsam aber sicher ab. Von 82 habe ich mich bereits auf 76 Komma etwas heruntergearbeitet. Und gestern ist es nun endlich passiert...zum ersten mal fragte mich jemand: sag mal...hast du abgenommen? :-))) man sieht es!!! Ich merke es schon etwas länger, die Hosen und Röcke passen viel besser, der Gürtel brauchte neue Löcher. Hach, ich freu mich!
28 mei 22 door lid: SabaPe
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Ja, sowas gibt nochmal neuen Schwung
28 mei 22 door lid: Beedraa
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SabaPe's Gewicht Geschiedenis
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