Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2022
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 44,97g | Eiwit: 70,33g | Kolhy: 132,15g.
Ontbijt: Kerupuk Udang, Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Nasi Uduk. Lunch: Telur, Rose Brand Tepung Tapioka, Putih Telur Matang, Tempe. Diner: Morin Selai Srikaya, Mr. Bread Roti Gandum, ABC Soy Bean Drink, Herbalife Mixed Fiber, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Putih Telur, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Snacks/Andere: Roma Malkist Keju Tabur, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
cia028's Gewicht Geschiedenis
|