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753 kcal
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Vet: 48,30g | Eiwit: 48,81g | Kolhy: 35,39g.
Lunch: 매일 생크림, 이마트 아보카도, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 올리브, 당근, 야채샐러드 (드레싱없이), 양파, 닭고기 (구이), 이즈니 무염 버터, 싸리재 서리태가루, 비트, 들깨가루, 싸리재 흑임자깨가루, 오이, 콜라비. Diner: 매일 생크림, 표고버섯, 목살구이, 달걀, 양배추, 돼지고기 등심. meer...
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 Reacties
이거슨 오믈렛..?! 오모나오모나 홀그레인이랑 요거트 조합도 좋은 것 같은데요?😆
26 mei 22 door lid: ❛˓◞˂̵ 냐미
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수진님 생크림200에요거트200 총400그람이라 아직 많이남았어요😅😅 그래서 끼니마다 부지런히 꺼내먹는중이에요😆
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냐미님 홀그레인이랑 사워크림인데 오믈렛에 홀그레인이 은근 꿀조합입니다😁
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제가 읽는 책이랑 메모용 노트구요 저자리가 가족식탁에서 제자리라서 항상 있어요😁😁 오믈렛안에는 양파랑 버섯볶아서 넣었는데 아무래도 점심이 너무 과했는지..배가안고파서 거의 못먹었네요🫠🫠
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류블리님표 오믈렛은 얼마나 맛날까요 🤤 점심 메뉴가 많이 스페셜하긴 했어요 😅
26 mei 22 door lid: suen417
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쉔님 맞아요 점심에 너무 헤비하고 스페셜하게 먹긴했어요😁😁
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수진님 저 노트에는 저의 먹부림이 한가득 필기되어있어요 소스라던지 먹고싶은 메뉴조합이라던지 요리할때 비율이라던지 고런거 다 메모해놓죠😁😁
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요렇게 정성스럽게 맹글어 놓고 거의 다 못드신..?ㅠㅠ아꿉 😭 식탐에비해 위가 안받쳐주.. 데코제품처럼 진째로 깨끗하네요 저 요리할때 책 펴구 했다가 책이 너덜너덜 🤣다시는 보고싶지않는책으로 거듭나는데 😄오믈렛에 홀그레인 메모📝하고감돠~
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오~ 오믈렛에 홀그레인 묻혀 먹어봐야겠어요^^ 레시피메모장 궁금하네요🤗
26 mei 22 door lid: STAROOO(팻스타)
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왠일로 많이드시나 했더니 역시 남기셨군요
이쁜아이들 정성껏 맛있게 만드셨는데 싸악 드시라구요😊
26 mei 22 door lid: Jey Shin
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오믈렛에도 홀그레인 발먹하는군요!!😍 레시피 메모장 넘 깔끔하고 이쁠슈가~~제껀 너덜너덜 🤣🤣
26 mei 22 door lid: sseona(재키짱)
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수진님은 정말 영화나 드라마에 동화가 잘되시는것같아요😍😍
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스타님 제가 아날로그적인게있어서 레시피메모하면서 그림도그리고 그래요😅😅
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제이님 그제부터 감기기운이있더니 감기걸렸는지 몸이안좋더라구요 계속 🥲🥲
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써나님 저도 저게 3권째라서 지금 깨끗한거지 전에쓰던건 걸레에요 앞에 막음식만진손으로 뒤적여서 닦아도 안지워져욬ㅋㅋ😅😅
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맞아요 미님 제가 증말 예전먹던 가락이있어놔서
식탐은 터지는데..하아..🫠🫠위가 안따라와줘요 미님 혹시 장인약과 아실까요?! 엄청핫했었는데 그거 약케팅이라고할정도로 못사는템..저는그것도 냉동실에 몇팩이나있어요 ㅠㅠ 이놈의식탐..
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수진님 감사합니다🥲🥲 병원가서 감기약지어야지 이대로두면 고생할것같은 느낌이 드네요🫠🫠
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안 드시더라도 일단 약 처방 받아옵시다.. 소화 신경써서 음식 드세요😊
26 mei 22 door lid: 인어공주를_위하여
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소화흡수 잘되는애로 먹어야하나요 🫠🫠 뿌에엥😭😭
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