Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2022
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2498 kcal
|
Vet: 101,56g | Eiwit: 125,22g | Kolhy: 269,39g.
Ontbijt: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Ого Семена Льна , Сметана 15%, Магнит Яблоко, ВкусВилл Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок 20%, Куриный Фарш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Царка Йогурт "Черника", Свеклы. Diner: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Лента Яблоко, Natur Foods Чернослив без Косточек, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Andere: Запеченный Картофель, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, KDV Солярики. meer...
|
|
3211 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 19 minuten, Rusten - 3 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 9 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|