Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2022
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 37,58g | Eiwit: 120,99g | Kolhy: 143,75g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Alfamart Buah Naga, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Lunch: Telur Asin, Fukumi Nasi Porang, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Bamboe Bumbu Rendang, Proteina Protemil Rendang. Diner: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Herbalife Mixed Fiber. Snacks/Andere: Roma Malkist Keju Tabur, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
cia028's Gewicht Geschiedenis
|