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Moin. Ich bin ehrlich gesagt ein wenig enttäuscht was es so mit abnehmen betrifft. Ich achte zwar auf mein etb und alles aber ich hab angst das am freitag nichts passiert. Es fühlt such so doof an. Irgendwie. Ich sag immer weitermachen und dann geht das wieder weg. Aber dann trifft es mich wieder so hart das ich denke ich schaffe es einfach nicht. Wer weiß was da wieder mit mir los ist.
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1640 kcal
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Vet: 39,77g | Eiwit: 88,30g | Kolhy: 224,84g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Banane. Lunch: Jeden Tag Delikatess Hinterkochschinken, Vita D'or Pflanzen Margarine, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Diner: REWE Rahmspinat, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Jeden Tag Cordon Bleu. Snacks/Andere: Jeden Tag Delikatess Hinterkochschinken, Jeden Tag Vollkornsandwich. meer...
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