Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2022
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 96,93g | Eiwit: 85,70g | Kolhy: 94,45g.
Ontbijt: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Diner: Самокат Эскимо с Кокосовой Стружкой, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Красный Лук. Snacks/Andere: O'Zera Вафельный Батончик, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Макдоналдс Американо. meer...
|
|
2408 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
|
kate_koks19's Gewicht Geschiedenis
|