|
Медленно, но верно 😊 сегодня минус полкило. Хоть бы так каждый день, пока я не сброшу хотябы 20кг
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 87,26g | Eiwit: 74,05g | Kolhy: 156,39g.
Ontbijt: Кофе, Пицца с Ветчиной, Фунчоза с Овощами. Lunch: Плов с Говядиной, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп. Diner: Пестравка Сыр Классический, Фамильные Колбасы Сосиски Тесамые с Молоком, Пища Богов Коктейль Соево-Белковый Сухой. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|