Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2022
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1813 kcal
|
Vet: 31,01g | Eiwit: 117,77g | Kolhy: 264,92g.
Ontbijt: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Banana Prata, Clara de Ovo, Ovo, Polenghi Creme de Ricota Light, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. Lunch: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Beterrabas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Diner: Temaki de Salmão, Sushi de Salmão, Monster Energy Absolutely Zero. Snacks/Andere: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvelani1's Gewicht Geschiedenis
|