|
Reta final pra alcançar o primeiro objetivo, a segunda fase será alcançar o peso de quando me formei Aspirante-a-Oficial. 🙌🏾
|
1173 kcal
|
Vet: 43,14g | Eiwit: 92,13g | Kolhy: 108,91g.
Ontbijt: Red Bull Energético, Polenghi Polenguinho . Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela. Diner: Canto de Minas Requeijão , Tomates Cereja, Campos Jordão Leite Fermentado, Ovo Mexido, Tapioca. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nicolas Gama's Gewicht Geschiedenis
|