|
Доброе утро 🌄🙋 Завтрак на 529 ккал Творожно-Сырная лепёшка с творожным сыром, рукколой, сыровяленной индейкой, помидором, грибами и халлуми🧀🍅🥑🌿 Персиковый чай с сахаром из Турции, который я, как всегда, не допила 🙃
|
1272 kcal
|
Vet: 51,19g | Eiwit: 94,50g | Kolhy: 107,72g.
Ontbijt: Чай с Лимоном и Сахаром, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Зеленая Линия Исландский Скир, Kesidis Dairy Халлуми, ВкусВилл Мука Рисовая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Соль, Яйцо, Руккола, Помидоры, Востряково Грудка Индейки Сыровяленая. Lunch: Яйцо, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Лента Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная, Санта Бремор Чука, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Рис Вареный. Diner: Exponenta High-Pro. Snacks/Andere: Киви, Клубника. meer...
|
|
 Reacties
Молодец я тоже борюсь с лишним весом, осталось 5 кг., но не хватает мотивации
24 mei 22 door lid: zacveta63
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margopinion's Gewicht Geschiedenis
|