Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2022
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1761 kcal
|
Vet: 43,38g | Eiwit: 110,03g | Kolhy: 238,31g.
Ontbijt: Caqui, Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. Lunch: Tirolez Creme de Ricota Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Diner: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Tangerinas, Monster Energy Absolutely Zero, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andere: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvelani1's Gewicht Geschiedenis
|