|
-1kg400 cette semaine. Allez on lâche rien. Bonne semaine à tous.
|
109,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 60,89g | Eiwit: 88,49g | Kolhy: 81,84g.
Ontbijt: Grand Fermage Beurre Moulé Biologique Demi-Sel, Carrefour Biscotte, Café au Lait. Lunch: Tomates, Vinaigrette, Le Gaulois Rôti de Dinde, Lidl Saucisson de Cheval. Diner: Apollo Nouilles Poulet, Tradilège Jambon de Paris, Grand Fermage Beurre Moulé Biologique Demi-Sel, Champignons, Marque Repère Pain de Mie, Rustica Vinaigrette à l'échalotte, Échalotes, Connétable Sardines à la Tomate. Snacks/Andere: Aldi Galette de Riz, Café au Lait. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|